Frunzele de măslin sunt studiate în diverse investigații științifice deoarece conțin un nivel ridicat de oleuropeină. Vrei să cunoști proprietățile vindecătoare ale frunzelor de măslin?Continuă să citești!
Pentru a beneficia de proprietățile frunzelor de măslin vă recomandăm cu drag infuzia. Frunzele de măslin se consumă de obicei sub formă de infuzie, dar exista si capsule. Noi optam pentru infuzia de frunze de măslin, deoarece se prepar foarte simplu, trebuie doar să fierbi apa și să torni peste câteva frunze de măslin. Apoi lăsăm la infuzat 15-20 minute, nu uitați să-l strecurați și îl veți avea gata. Proprietățile pe care le putem găsi în frunzele de măslin sunt următoarele:
- ne protejează sănătatea cardiovasculară
Cel mai mare beneficiu de utilizare a frunzelor de măslin este pentru tensiune. Infuzia de frunze de măslin este capabilă să reducă tensiunea arterială prin limitarea nivelului de trigliceride, ceea ce se traduce printr-o scădere a nivelului de colesterol LDL (colesterol rău). Are efect vasodilatator, care previne formarea cheagurilor.
Pe de altă parte, prin producerea de aminoacizi, protejează vasele de sânge și crește producția de oxid nitric, esențial pentru a menține arterele relaxate. În plus, acționează ca un agent antiinflamator și antiplachetar, care ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare.
- ajută în cazurile de diabet
Frunzele de măslin conțin oleuropeină un compus care, printre alte proprietăți, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Oleuropeina se găsește și în uleiul de măsline extravirgin, deși în cantități mai mici.
Cercetările științifice recente demonstrează utilitatea oleuropeinei în cazurile de diabet zaharat de tip II și compatibilitatea acesteia cu tratamentele medicale.
- este antiinflamator
Frunzele de măslin infuzate au proprietăți antiinflamatorii. Oleuropeina blochează o enzimă care favorizează acumularea de acid uric. Astfel, ameliorează disconfortul și durerea legate de procesele inflamatorii ușoare. Se fac cercetări cu privire la infuzia de frunze de măslin daca aceasta ajută la prevenirea și ameliorarea artritei reumatoide, osteoartritei și gutei.
- are proprietăți antibacteriene, antiparazitare, antiseptice și antifungice
Toate acestea înseamnă că frunzele de măslin infuzate ne protejează sistemul imunitar. Ne asigură că apărarea noastră este sănătoasă și este activată imediat ce observă prezența bacteriilor, paraziților, ciupercilor, virușilor, microbilor și chiar a răcelilor și gripei obișnuite.
- are proprietăți antioxidante
Oleuropeina este o moleculă care aparține grupului de polifenoli de măsline, așa că una dintre marile sale proprietăți este capacitatea sa antioxidantă. În acest fel, celulele noastre rămân sănătoase și pielea noastră beneficiază și ea,favorizând de elasticitate și hidratare. În plus, acest polifenol este capabil să acționeze împotriva radicalilor liberi cauzați de razele UV și de poluarea mediului.
Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre maslini sau chiar să achiziționați unul,nu ezitați să urmăriți blogul nostru pentru a fi la curent cu toate noutățile.
